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マタニティエクササイズに関する話題

2012-05-17｜痩せる
マタニティエクササイズやストレッチの本は買う価値ありですか？ 只今妊娠9週目の[子育てと学校>子育て、出産>妊娠、出産]

マタニティエクササイズやストレッチの本は買う価値ありですか？ 只今妊娠9週目の者です。 初めての妊娠なんですが、食べ悪阻みたいで最初の方は何か口に入れていないとダメな状態でした。 そのせいで体重は約1kg〜1.5kg増。。。 このままでは安定期に入ってからきつくなると思い、焦っています。 明後日が産婦人科に行く日なので、先生から軽いスポーツOKの許しが出たら少しずつ体を動かしていきたいと思ってい

マタニティヨーガは、やらないより、やった方がマシですか？＾＾*[子育てと学校>子育て、出産>妊娠、出産]

マタニティヨーガは、やらないより、やった方がマシですか？＾＾*

今、妊娠５ヶ月で何かマタニティ教室（エアロビなど…）に行こうと思っていたので[子育てと学校>子育て、出産>妊娠、出産]

今、妊娠５ヶ月で何かマタニティ教室（エアロビなど…）に行こうと思っていたのですが近所にマタニティスイミングしかありませんでした。どうしても運動したいので、仕方なく、マタニティースイミングに行こうとおもっているのですが、妊婦で水着になるって言うことにすごく抵抗があります。皆さんは、どうですか？また、妊娠中にビキニはきついですよね…？ビキニしか持ってないんです。マタニティスイミングでは、どんな水着をき



wii fit でマタニティエクササイズ[妊娠]

もうすぐ妊娠5ヶ月です。 まだ、先生に言われてないので、はじめていませんが、 wiifitでマタニティエクササイズはできるんでしょうか? ヨガや筋トレやウォーキングなどいろいろあり...


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バランスボール エクササイズについて

2012-05-16｜痩せる
テレビなどを見ながらできる バランスボールの運動（エクササイズ?）ありますか？[健康、美容とファッション>ダイエット]

テレビなどを見ながらできる バランスボールの運動（エクササイズ?）ありますか？

今更ですが、バランスボール（でかいボールでエクササイズするやつ）が気になり、[健康、美容とファッション>ダイエット]

今更ですが、バランスボール（でかいボールでエクササイズするやつ）が気になり、購入したいのですが、使用している方のご意見を聞きたくて質問しました。 使用の善し悪し、お勧めのメーカー、使用しやすいサイズ等、何でも良いので教えて下さい。

バランスボール＋有酸素運動でダイエットしたいです。 いくつか質問があります。１[健康、美容とファッション>ダイエット]

バランスボール＋有酸素運動でダイエットしたいです。 いくつか質問があります。１つでもいいので答えてください。 18歳女、身長160ｃｍ、体重56〜58��(時間、日によって変動あり)、体脂肪率28パーセント、基礎代謝1200ｋcalです。お腹がヤバく、一番太いところで80cmあります(汗；) ・有酸素運動として、「エスカレーター＆エレベーター禁止令」を自分に出したいと思います。効果はあると思います



スロトレでダイエット ほかにできることは?[ダイエット・フィットネス]

ジョギング(ためしてガッテン)1日30分~1時間 ・OGURA式腕組エクササイズ(ウォーキングはやってません、気が向いたときに) ・背伸びダイエット(気が向いたときに) ・バランスボール(...


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ボールエクササイズについて

2012-05-15｜痩せる
エクササイズボールって言うの？フィットネスボールって言うの？なんかおっきいぼ[健康、美容とファッション>ダイエット]

エクササイズボールって言うの？フィットネスボールって言うの？なんかおっきいぼよぼよした、乗って使うボールあるじゃん。 あれ痩せるの？？誰か使ってほんとに痩せたって言う人いるなら買いたい。

バランスボールを使ってエクササイズをしようと思っています。 やり方はいろいろ調[健康、美容とファッション>ダイエット]

バランスボールを使ってエクササイズをしようと思っています。 やり方はいろいろ調べたのですが、 筋肉がつかないかなど心配です＞＜ 出来れば、あまり筋肉は付けたくありません・・・。 すでに中学の時に部活でついたので＾＾； やってみた方などいましたら、どのくらい筋肉がついたかなど教えて欲しいです！ どんなのがいいのかなども、よければ教えてください！！ 回答お願いします。

バランスボールって座ったら何センチくらいへこみますか？[健康、美容とファッション>ダイエット]

バランスボールって座ったら何センチくらいへこみますか？



バルンボールエクササイズ[ダイエット・フィットネス]

思いますが、大きなボールを使ったエクササイズボール)を購入したのですが 運動の仕方が判りません。説明書も無くて・・・パソコンで検索しても商品案ばかりで 知りたいエ...


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